酵素ドリンクを飲むタイミング<何時に飲めば効果的?>

酵素ドリンクは置き換え、ファスティングなどいろいろな飲み方がありますが、具体的にはいつ飲めばいいのでしょうか。
あなたのライフスタイルに合わせて、ぴったりの飲むタイミング探すご参考になればと思います。

 

 

いつも三食きちんと!規則正しく食べてる方

 

食事は決まった時間にきちんと食べて、健康的な毎日を送っている方。
朝は胃腸の働きが鈍く、朝食が食べられない体質の人にとっては、朝食をちゃんと食べられるあなたが羨ましいはず。
そんなあなたが置き換えダイエットをするならお昼ごはんの時がおすすめ。
例えば、一日の活力&内臓の働き始めを促す朝食を8時に食べ、昼食は酵素ドリンクとします。
その後お腹がすいたなと思ったら酵素ドリンクを飲みつつ、夕食まで。間食は避けたほうが良いです。
そして18時に夕食にすれば10時間ほど間があき、胃腸を休めることによりデトックスに繋がります。
この場合、夕飯は寝る3時間前にはとっておくのが重要です。

 

そんなあなたのお昼の置き換えにぴったりなのがお嬢様酵素
お嬢様酵素通販サイト
野草を含む86種類もの天然原材料が入っているのにも関わらず、飲みやすいのが特徴です。
炭酸、野菜ジュース、豆乳、水などいろんな割り方が楽しめます。
朝食を食べて働き始めた胃腸に、野草の酵素を補充してあげましょう。

 

 

夕飯ガッツリ!いつも朝はもたれちゃってる…という方

 

朝って胃腸が働かなくて、いまいち食べる気にならない…。
抜いてる方も、一日の始まりに元気をつけようと無理やり食べてる方も、朝食を酵素ドリンクに置き換えてみませんか。
前の日食べたものがもたれてりしていたら、その消化を促す酵素を助けてくれます。

 

朝食置き換えのあなたにおすすめなのがベルタ酵素ドリンク
ベルタ酵素通販サイト
飲みやすいピーチ味で、トロッとした甘さが朝に嬉しい酵素ドリンクです。
美肌成分が入っているのもウリのひとつ。
おすすめは炭酸割り。できれば常温が好ましいです。
炭酸は毛細血管を広げ胃腸の働きを促してくれるので、朝のおなかスッキリにも役立ちます。

 

 

 

時間も量もまちまち…食事が不規則な方

 

忙しくて食事の時間がまちまち…。あるいは、趣味の時間は寝食を忘れちゃう…。
そんな凝り性で頑張り屋のあなた。胃腸もそんなあなたの為に、いつでも来るなら来い!状態で頑張ってくれています。
ただ、夜遅い時間に食べたり、間食が多かったりすると、胃腸も疲れてきてしまいます。
たまには胃腸を休めてあげると、体調もスッキリしますよ。
あなたにいちおしなのが夜の置き換え。
夕食の時間も決まっていなかれば、食事が19時以降になってしまいそうなときは酵素ドリンク、というのはいかが?
朝までゆっくり胃腸を休めてあげましょう。しばらく続ければおなかスッキリ、お通じも快調になってくるはず。

 

夜置き換えの方はベジライフ酵素液がオススメ。
ベジライフ通販サイト
濃い黒糖味の原液と抜群の満腹感で、朝まで空腹の辛さを感じにくいのが特徴。
たくさんの天然素材から作られた栄養分たっぷりの植物発酵エキスによって、しっかり栄養を取りながらダイエット出来ます。
飲み方はなんといってもトマトジュース割。もったりした飲みくちで満腹感が増す他、
女性に嬉しいリコピンの作用で、寝てる間に美肌効果も。食塩無添加を選んで!

 

酵素ドリンクでダイエットを始めるあなたに強い味方!
いま知っておきたい情報を無料のメルマガで手に入れる!
酵素ダイエット無料メールマガジン

酵素ドリンクを飲むタイミング<何時に飲めば効果的?>関連ページ

酵素ドリンクいつ飲むの?<生理前後編>
生理前や後に飲んでもいいの?体の周期と酵素ドリンク、ダイエットのタイミングのお話。

このページの先頭へ戻る