ベジライフ酵素液の口コミ!!

私は40歳代、年齢とともに何だか体重が増加中です。最近は特に痩せにくくなってきたようにも思います。
余計な贅肉がお腹まわりと足回りについてしまっているのです。
ここでやっぱりダイエットですね。前から気になっていたベジライフ酵素液を朝食代わりに飲むことにしました。

 

以前は、前の日の夕食が少しもたれていたりしても、惰性でガッツリ朝食を食べちゃってたのですが、それがなくなっただけで結構体がスッキリします。
そして、夕食の量とカロリーを減らすようにしました。私のお皿だけ「野菜を多めに肉は少なめに!」を、心がけましました。
豚肉もバラ肉ではなくヒレ肉を使ったり、脂身はとらないように気を付けます。
あとは、冷蔵庫に常備している一口チョコレートを食べるのをやめました。
朝は、体重と体脂肪を必ず計測することにしました。
結果的に1か月で体重1kg減ったので順調です。
これを続けて、あと3kgは減らしたいと思います。まだまだ長い道のりですが無理しないでゆっくりと実現させていきたいですね。

 

東京都 A.S.さん女性

 

◎やはり酵素ドリンクダイエットは食事療法と合わせるといいみたいですね。

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